Fighting The Cold-Flu Season

 image ©TheLatinaHousewife

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Well unfortunately it's that time of the year were the cold & flu season is going around and everyone is trying to stay away from the sickness. Here are the items my family uses to stay sick free in the cold-flu season that seems to get worse every year! Here's the list of the items pictured below. Just click the images below that have referral links which will direct you where to purchase each items at the best prices and some offer free shipping!

My children aren't hot tea drinkers nor is my husband so I give them hot apple cider which I highly recommend if you have non-tea drinkers and they have a sore throat.

The Halls Kids Vitamin C lollipops in Orange flavor are another great way to get them to take their vitamins if your child has a tough time chewing gummies. The Halls also has Kids Halls Cough & Sore Throat Pops that come in 2 flavors, cherry and strawberry. I love the lollipops because you don't have to worry about kids chocking on the small cough drops. 

The 7 day extra large vitamin containers I love and use them for our daily gummy vitamins! It truly helps me keep track that everyone takes their daily vitamins and nobody is playing the guessing game if they took their vitamins or not. 

Another tip I'd like to share is using the clorox wipes to disinfect items around your home like... door knobs, light switches, toilet handles, faucet handles, cell phones, tablet devices, computer keyboards and stair railings. I also use them in my and my husbands car and disinfect the steering wheel, door handles inside and out, all the buttons and handles inside our vehicles. I also use the disinfect wipes on the book covers my children check out from their school library, you'd be shocked to see how dirty the covers are and I can't image the amount of germs they contain. The reason I disinfect the library book cover is because my children have them for a period of time and place them on their night stand and on our counters at home etc. Lastly I also disinfect our keys and wallets (gently if they are leather) and I also wipe our credit cards and reward cards because I hand them to the cashiers and people touch them so to be safe I go that extra mile on disinfecting.  

The essential oils and defuser I use in their bedrooms and turn on about an hour before my children go to bed and it leave it on a timer once they go to bed so it continues to defuse as they sleep. The adult sessional oil I use in our master bedroom on a timer as well. 

The essential roller everyone uses it in the morning before heading out of the house. 

The soothing vapor bath I use it on my children either in a bath or as a body wash if they become sick. I also use the vapor rub on them and I have listed them for the entire family... babies, children and adults (read lable instructions on how to use).

Lastly always remember your manners and cover your mouth when sneezing or coughing especially in public. I see too many adults not covering their sneeze or cough. I always tell my boys chicken wing when they are coughing or sneezing (image below)...

 Manners; cover your sneeze & cough.

Manners; cover your sneeze & cough.

I hope my product recommendations I use are helpful to you. Please feel free to ask me questions or leave comments down below. 


SPANISH:

Bueno, desafortunadamente es en esa época del año cuando la temporada de resfriados y gripe está dando vueltas y todos intentan mantenerse alejados de la enfermedad. ¡Aquí están los artículos que mi familia usa para mantenerse libre de enfermedades en la temporada de resfríos que parece empeorar cada año! Aquí está la lista de los elementos que se muestran a continuación. Simplemente haga clic en las imágenes que tienen enlaces de referencia que le indicarán dónde comprar cada artículo al mejor precio.

Mis hijos no beben té caliente ni es mi marido, así que les doy la sidra caliente de manzana, que recomiendo encarecidamente si no beben té y tienen dolor de garganta.

Las piruletas de Halls Kids Vitamina C son otra excelente manera de que tomen sus vitaminas si a su hijo le resulta difícil masticar gomitas. The Halls también tiene Kids Halls Cough & Sore Throat Pops que vienen en 2 sabores, cereza y fresa. Me encantan las piruletas porque no tienes que preocuparte de que los niños se calcen las pastillas para la tos pequeñas.

¡Los recipientes de vitaminas extra grandes de 7 días me encantan y los utilizo para nuestras vitaminas gomosas diarias! Realmente me ayuda a hacer un seguimiento de que todos toman sus vitaminas diarias y nadie está jugando el juego de adivinar si tomaron sus vitaminas o no.

Otro consejo que me gustaría compartir es usar las toallitas clorox para desinfectar los artículos de su hogar como ... perillas de las puertas, interruptores de luz, manijas del inodoro, manijas del grifo, teléfonos celulares, tabletas, teclados de computadoras y barandas para escaleras. También los utilizo en el auto y en el de mi esposo y desinfectamos el volante, las manijas de las puertas por dentro y por fuera, todos los botones y manijas dentro de nuestros vehículos. También utilizo las toallitas desinfectantes en las cubiertas de libros que mis hijos sacan de la biblioteca de su escuela, te sorprendería ver cuán sucias son las cubiertas y no puedo imaginar la cantidad de gérmenes que contienen. La razón por la que desinfeto la portada del libro de la biblioteca es porque mis hijos los tienen por un período de tiempo y los colocan en su mesita de noche y en nuestros mostradores en casa, etc. Por último, también desinfecciono nuestras llaves y billeteras (si son de cuero) y También borro nuestras tarjetas de crédito y tarjetas de recompensa porque las entrego a los cajeros y las personas las tocan para estar a salvo. Voy más allá en la desinfección.

Los aceites esenciales y el difusor los uso en sus habitaciones y los enciendo aproximadamente una hora antes de que mis hijos vayan a la cama y lo dejan en un temporizador una vez que se acuestan para que continúe desactivado mientras duermen. El aceite de sesión para adultos que uso en nuestro dormitorio principal con un cronómetro también.

El rodillo esencial todo el mundo lo usa en la mañana antes de salir de la casa.

El baño de vapor relajante lo uso en mis hijos, ya sea en un baño o como un baño corporal si se enferman. También utilizo el roce de vapor sobre ellos y los he enumerado para toda la familia ... bebés, niños y adultos (lea las instrucciones de la etiqueta sobre cómo usarlos).

Por último, recuerde siempre sus modales y cúbrase la boca al estornudar o toser, especialmente en público. Veo demasiados adultos que no cubren su estornudo o tos. Siempre les digo ala de pollo a mis hijos cuando están tosiendo o estornudando (imagen de arriba) ...

Espero que mis recomendaciones de productos que uso te sean útiles. Por favor, siéntase libre de hacerme preguntas o dejar comentarios abajo.